白木耳飲彙整 - 灣兜 uantau

白木耳飲8more分享2021飲食趨勢　攜手食養山房推養生鍋物

2020大家度過了不平靜的一年，但疫情似乎還看不到盡頭。受疫情影響，國人更重視飲食健康。結合各種養生食材、去年營業額逆勢成長的白木耳飲品牌 8more 日前於汐止知名養生餐廳「食養山房」發表新品養生鍋物。

季節入秋轉涼，擦了保養品皮膚還是乾燥脫皮？喉嚨乾乾的，常不自覺想清清喉嚨？這些通常是「秋燥」引起的現象，中醫觀點主張「秋燥宜潤」，秋季養生食補可多吃滋養潤澤的食物，如白木耳等白色食物去秋燥， 8more 精選4種入秋養生必吃白色食物，為健康打底水嫩迎接冬天！

懷孕飲食為了避免攝取過多咖啡因，讓很多孕媽咪戒奶茶戒得很辛苦，到底有什麼孕婦飲料可以解饞又健康呢？金馬獎指定白木耳品牌 8more 研發無咖啡因的「博士鮮奶茶」，讓哺乳媽、孕媽咪也能安心解饞！

新鮮銀耳含有豐富多醣體及膳食纖維，擁有「平民燕窩」美稱，是孕期食補不可或缺的食材。金馬獎指定白木耳飲品牌「 8more 」結合新鮮白木耳與紅棗、芝麻、腰果及新鮮水果，研發口味多元的低糖白木耳飲，成為孕媽咪的夏日消暑點心！

孕期飲食可多攝取膳食纖維豐富的白木耳或蔬菜，不僅為健康打底，還能養胎不養肉！深受孕婦族群喜愛的 8more 白木耳飲富含膠質及膳食纖維，美味又低熱量，成為養胎不養肉的孕期食補必備聖品。

金馬獎指定白木耳飲品「 8more 」意識到過量精製糖對人體的影響，以「照顧全家人健康」為原則，採新鮮白木耳搭配紅棗、杭菊、芝麻或新鮮水果，低糖及無糖口味可供選擇，無添加呈現食材天然風味，並於門市提供試吃體驗，讓許多孕婦在選擇孕期食補飲品時，都大呼安心！

懷孕初期適合吃什麼？養胎不養肉的秘訣，就在於多攝取天然食物，有「菌中之王」美名的白木耳富含膠質及多醣體，也被稱為「平民燕窩」。8more結合銀耳及各種營養食材推出口味多元的白木耳飲品，成為孕婦食補新寵。

武漢肺炎疫情延燒，又適逢乍暖還寒的秋冬，口罩、酒精、勤洗手之外，保持肺部及支氣管健康也是防疫關鍵。尤其孕婦抵抗力較弱，身體不適也不敢吃藥怕影響胎兒，懷孕期間除了保健食品，更應該重視日常飲食補充營養，增強免疫力。

大吃大喝後斷食如何聰明吃？ 8more 新品「蔬果鮮萃雪耳飲」可補充豐富膳食纖維及膠質，被譽為「菌中之王」的白木耳擁有豐富膳食纖維及多醣體。營養師建議收假後便可進行三天的飲食調整計畫，多吃蔬菜水果、多喝水，並且搭配白木耳飲，增加喝水樂趣也補充纖維’、減少脂肪囤積，不必節食挨餓也能去油解膩。