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秋季養生食補吃什麼去秋燥？ 8more 分享4種必吃白色食物

季節入秋轉涼，擦了保養品皮膚還是乾燥脫皮？喉嚨乾乾的，常不自覺想清清喉嚨？這些通常是「秋燥」引起的現象，中醫觀點主張「秋燥宜潤」，秋季 養生食補 可多吃滋養潤澤的食物，如白木耳等白色食物去秋燥， 8more 精選4種入秋養生必吃白色食物，為健康打底水嫩迎接冬天！