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168斷食吃什麼？優質蛋白質與膳食纖維充足最重要

紅遍全球的168斷食是「間歇性斷食」的飲食模式中，最受關注的一種。 台中公益路商圈的 八豆食府壽喜燒 是168斷食的小確幸，提供五種優質肉品吃到飽，一兩週解饞一次又營養。