▲ 圖:邊走路邊蒐集星球,在《 Walkr 》中打造獨一無二的銀河系(圖片來源:Fourdesire)
剛享受完月餅或烤肉,準備邁入食慾之秋,想找個有趣的方式呼朋引伴一起動動增加活動量?由台灣 App 團隊 Fourdesire 開發,結合走路與星球探索的計步 App《Walkr》,把手機放在口袋裡就會自動記錄步數,並將「走路能量」轉換為探索可愛宇宙的動能。今日於 App Store 和 Google Play 雙平台推出 6.0 全新改版,釋出全新功能「小行星系統」,陪伴使用者一邊探索可愛星系,一邊享受走路樂趣。
走路好處多!你可以這樣做
想要維持健康體態,卻抽不出時間運動?其實,除了運動之外,在日常生活中有許多「非運動性活動產熱」(NEAT, non-exercise activity thermogenesis)包含通勤、做家事、站起來倒一杯水等,透過日常生活中有意識的動來動去,也可以消耗我們身體的熱量。此外,走路也能幫助我們產生「腦內啡」進而達到釋放壓力、減少疲勞的效果。
使用者分享:「朋友推薦《Walkr》之後,原本很少運動的我也開始在家踏步,最近還會邊看劇邊來回走動;意外的是,本來常常會有腰痠背痛的問題,現在也改善了很多!」
用「玩心」陪伴使用者走得更遠更好玩
《Walkr》是一款結合「銀河冒險」與「計步器」功能的 App,透過紀錄步數並轉換為星際探險的能源,幫助你加速遊戲中的太空船飛得更快更遠,探索上百顆不同風格的的可愛星球。
在最新 6.0 版本中,全新上線的小行星系統為 Walkr 銀河系增添了更多豐富的元素。使用者可以自行選擇在喜愛的星球之間放置「小行星帶」,搭配不同主題例如經典系列、遠古系列等等,創造屬於自己獨一無二的銀河系。設計師 Vincent 分享:「我們希望打造更寬闊、更豐富的銀河元素,透過如同迷你星球般可愛的小行星,繼續陪伴使用者走得更遠。」
有意識的創造「走路時機」!養成習慣也能充滿樂趣
根據統計,一般學生或上班族的平均日行步數大約在 4,000 到 5,000 步左右。其實,只要透過生活中的一點改變,就能有意識的創造走路時機,也在忙碌的生活中增加與自己和身體對話的時間。提前一到兩個公車站下車、主動負責帶狗狗出門蹓躂,或是帶上手機,在散步後瞧瞧累積了多少《Walkr》能量,順便欣賞可愛的星球與小行星。從每天多走 1,000 步開始,呼朋引伴一起養成走路運動好習慣吧!《Walkr》官網:http://walkrgame.com/