現代人越來越追求健康，以往都覺得外食很油膩，近年健康水煮的餐盒店家越來越多，台中的朋友看過來，台中有超多大受好評的健康水煮餐盒，而且菜色都非常多樣，保證好吃又健康，顛覆大家對於無味的健康水煮餐盒印象喔！
午餐這樣吃最健康！台中健康水煮餐盒推薦
LIFE A+ 健康水煮 青島路工作室
LIFE A+ 健康水煮餐盒的價位約在90～140元，分為水煮系列、獨家系列以及水煮雙拼系列。LIFE A+ 健康水煮餐盒秉持以新鮮食材、簡單的調味，讓消費者可以吃出健康，雙拼系列可以滿足比較大食量的人喔。
- 地址：台中市北區青島路三段210號
- 交通：搭乘火車在「太原站」下車，轉搭68號公車在「捷運崇德文心站」下車，步行約8分鐘
- 營業時間：11：30 ～ 13：30、16：30 ～ 19：30
- 官網：LIFE A+ 健康水煮
水煮淡健康餐盒
水煮淡健康餐盒在台中共有三家分店：台中大墩、台中大里以及台中一中店，目前的菜單有10種選擇，而且他們的米用了紫米、黑米、胚芽米、小米、薏仁、小薏仁、燕麥以及白米混合而成，光是米飯就這麼講究！
- 地址：台中市北區太平路135號
- 交通：搭乘火車在「台中站」下車，轉搭65號公車在「臺灣體大游泳池站」下車，步行約6分鐘
- 營業時間：11：00 ～ 14：00、17：00 ～ 19：30
- 官網：水煮淡健康餐盒-台中一中店
米藍餐盒販賣所MILANBO
米藍餐盒販賣所MILANBO的品牌經營非常好，小編自己就被他的官網吸引～米藍餐盒販賣所MILANBO的餐盒都包含：3份川燙無調味的當季水煮綜合蔬食、1個拳頭份量的動物性蛋白質主食或五辛鍋邊素的野菇主食、1個拳頭份量的澱粉、以及0.5份的安心雞蛋或植物性蛋白質豆製品，熱量大約在350 ~ 500大卡之間。
- 地址：台中市西屯區櫻花路48號
- 交通：搭乘火車在「大慶站」下車，步行約10分鐘
- 營業時間：11：30 ～ 15：00（六日不營業）
- 官網：米藍餐盒販賣所MILANBO
健康食代
健康食代有崇德店以及美村店，除了提供一般餐盒也可以有雙拼主餐的選項，比較特別的十餐和當中會有水果，這個是一般餐盒很少見到的，健康食代不僅有外送服務，也提供客制化的服務，如果有會議或是聚餐很適合～（延伸閱讀：想給親愛的他/她一個驚喜，就讓台中高級燒肉管家幫您）
- 地址：台中市北區崇德路一段553號
- 交通：搭乘火車在「太原站」下車，轉搭68號公車在「捷運崇德文心站」下車，步行約12分鐘
- 營業時間：10：30 ～ 14：00、16：30 ～ 20：00（週日不營業）
- 官網：健康食代-水煮低卡餐盒-崇德店
低卡派對 Low-Calorie Party
低卡派對的菜單有12個選項，魚、豬、雞、牛或是蔬食通通有，米飯提供黑米飯或是紅藜麥飯兩種選擇，不管是內用或是外帶都可以，小編覺得也可以搭配他們家的茶飲和果醋，這樣一餐飯健康又充滿飽足感！（延伸閱讀：才不只太陽餅呢！台中伴手禮推薦清單，過年過節排隊名產這裡找）
- 地址：台中市豐原區向陽路149號
- 交通：搭乘火車在「豐原站」下車，步行約4分鐘
- 營業時間：11：00 ～ 19：00（週日不營業）
- 官網：低卡派對 Low-Calorie Party 水煮健康餐盒
糧倉 纖健水煮
糧倉 纖健水煮以養身之道在於食的觀念經營，用每日新鮮採買的食材，用最少油鹽的調味，最簡單的烹煮方式，為大眾打造出美味、清爽、無負擔的餐盒。而且糧倉纖健水煮還提供集點服務，會吸引人繼續訂購呢！
- 地址：台中市北區柳川西路四段55號
- 交通：搭乘火車在「台中站」下車，轉搭6號公車在「臺中二中站」下車，步行約5分鐘
- 營業時間：11：00 ～ 14：00、17：00 ～ 20：00
- 官網：糧倉 纖健水煮
隨主飡法式水煮專賣-台中東海店
隨主飡法式水煮專賣台灣蠻多縣市有分店的，台中選擇在東海商圈駐點，學生真的很需要一些健康餐盒，畢竟外宿不容易吃到青菜或是水果，台中東海店還有一面花牆，可以拿到餐盒後就在花牆前面幫他拍照喔！
- 地址：台中市龍井區台灣大道五段3巷30弄19號
- 交通：搭乘火車在「台中站」下車，轉搭307號公車在「坪頂[專用道]站」下車，步行約10分鐘
- 營業時間：11：00 ～ 14：00、17：00 ～ 20：00（週六不營業）
- 官網：隨主飡法式水煮專賣-台中東海店
裏享餐盒
裏享餐盒訴求做出人人理想的餐盒，希望消費者將健康交給他們來守護！小編覺得裏享餐盒
最貼心的就是將每個餐盒的熱量寫在餐單上，這樣可以方便需要記錄每餐熱量的人選擇食物，2020年也因為顧客的建議提供高純度的濃豆漿當作飲品選項！
- 地址：台中市南區東興路一段32號
- 交通：搭乘火車在「大慶站」下車，轉搭79號公車在「建國南德富路口站」下車，步行約8分鐘
- 營業時間：11：00 ～ 14：00、16：40 ～ 20：00（週日不營業）
- 官網：裏享餐盒
Mr. Punch 日常餐盒
Mr. Punch 日常餐盒的餐單超級用心，將每個餐盒的蛋白質含量、脂肪以及碳水化合物含量都寫得清清楚楚，還有多樣化的飲品也是在健康餐盒中少見的，最近新推出的紅龍果汁大受顧客的讚賞，改天一定要去試試。
- 地址：台中市南屯區干城街299號
- 交通：搭乘火車在「台中站」下車，轉搭75號公車在「黎明大業路口站」下車，步行約2分鐘
- 營業時間：11：30 ～ 20：00（週日不營業）
- 官網：Mr. Punch 日常餐盒
好日子健康水煮餐盒
好日子健康水煮餐盒的人氣超高，聽說是很多劇組、活動指定的餐盒！不僅如此多達18種的選擇相信也是讓他廣受好評的原因，餐盒包含獨家配方紫米飯、現燙肉類主菜以及用橄欖油水煮蔬菜，健康又好吃～
- 地址：台中市玉門路370巷8號
- 交通：搭乘火車在「台中站」下車，轉搭323號公車在「臺灣大道玉門路口站」下車，步行約12分鐘
- 營業時間：11：30 ～ 20：30（週日不營業）
- 官網：好日子健康水煮餐盒
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